"Wago, wago waż bez pudła
Powiedz, że od wczoraj schudłam"
Co mnie do cholery podkusiło, by wejść na Ciebie dziś? 5kg na plusie. Nie, nie, NIEEeeeeee!!!
Przyznaję, ostatnimi czasy pozwalam sobie na małe przyjemności. Myślałam jednak, że wybranie makaronu pełnoziarnisty zamiast zwykłego, razowej bułki w miejsce pszennej, serków owocowych miast czekolady to zdrowe podejście do łakomstwa.
Przyznaję, ostatnimi czasy pozwalam sobie na małe przyjemności. Myślałam jednak, że wybranie makaronu pełnoziarnisty zamiast zwykłego, razowej bułki w miejsce pszennej, serków owocowych miast czekolady to zdrowe podejście do łakomstwa.
Postanowiłam zasięgnąć rady Asji, która przez ostatnie pół roku zrzuciła 1/2 swojej wagi.
- Czy jest jakaś cudowna pigułka na zrzucenie kilogramów?
- Przeszłam wszystkie diety na świecie i nie ma złotego środka. Racjonalne żywienie, to jest klucz do sukcesu
- Racjonalne żywienie? To jakiś nowy lek? Gdzie go mogę dostać?
racjonalne posiłki czyli 4 lub 5 małych posiłków w ciągu dnia, a podjadać to można tylko warzywa :D polecam marchewkę i pietruszkę na surowo :)
OdpowiedzUsuńZnam ten ból,sama strasznie przytyłam i nijak nie mogę tego zrzucić, ale to nie problem jedzenia a raczej małej ilości ruchu...
OdpowiedzUsuńudziom dorosłym nie organizuje się już fajowych wypadów, otwartych sal gimnastycznych, za wszystko muszą płacić, więc bez WF obumiaram, bo najzwyczajniej w świecie nie stać mnie na ruch.
A czy widzieliście w oświęcimiu grubasa ? Można jeść wszystko co się jada, ale połowę mniej i więcej. Moja ukochana stosowała różne diety ale od kiedy jest na racjonalnym jedzeniu i nie objada się tu już schudła i kupę kasy zaoszczędziła :-)
OdpowiedzUsuńja uwielbiam jeść, na szczęście mam dobrą przemianę materii :D
OdpowiedzUsuńJeny, ty też do przodu? A może faktycznie to przez te upały...Swoją drogą łączę się w bólu (i wagowym i sercowym)
OdpowiedzUsuńA ja sobie gwiazdam na wagę:P
OdpowiedzUsuńOdpowiednia (zdrowa) dieta - wykluczając cukry, pieczywo pszenne, itd.
OdpowiedzUsuń